Aller au contenu
LISA
Commencer gratuitement
Pour la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique

En rémission sur le papier. À plat dès 15 h.

Tes habitudes et tes menus s’appuient sur 53 publications scientifiques. Pour t’aider à les mettre en place, Lisa t’envoie des rappels intelligents.

Montre-moi mes deux premières habitudes
Gratuit pour commencer, sans carte bancaire. Le plan complet ensuite, si tu le veux, remboursé sur simple demande sous 14 jours.
Chaque habitude est choisie par un spécialiste en micronutrition, et sourcée. 53 sources, 6 recommandations cliniques.

Tu sais où sont toutes les toilettes entre chez toi et le travail.

Tu as repéré les toilettes sur un trajet que tu fais tous les jours.
Tu n’as rien mangé avant un long trajet en voiture. Exprès.
Tu as annulé en donnant une raison qui n’était pas la vraie.
Une personne assise sur le bord d’un lit, chez elle, téléphone en main, au milieu de sa journée.

LISA ne peut pas te promettre moins de poussées. Personne d’honnête ne le peut.

Ce qu’elle peut faire, c’est que la part que tu maîtrises vraiment cesse d’être une question de devinettes.

Chaque habitude et chaque recommandation alimentaire arrive avec ses sources, et la fiche te dit à quel point les preuves sont solides.
Demande-lui pourquoi une fiche est là : elle te répondra. Elle n’inventera pas de réponse.
Décris quelque chose qui relève du médical, et Lisa t’orientera vers ton médecin.
Comment marche la méthode

Un système construit pour t’aider à tenir tes habitudes dans le temps.

Un rappel à ton heure, un point chaque jour avec Lisa, un bilan le soir. Une habitude compte après sept jours réellement tenus, puis la suivante s’ouvre.

4
messages par jour au plus, point compris
2
habitudes en cours, jamais plus
Rien à saisir. Rien à noter.
Tu ne rempliras pas de journal, tu ne noteras pas ta journée sur dix, et tu n’auras pas de série à perdre. Elle pose une question, tu réponds en un geste.
Pas de journal alimentaire
Pas de note sur dix chaque jour
Pas de série à perdre

Ce qui se passe quand tu cliques

  1. Deux minutes de questions. Une seule fois.
    Lisa ne redemande jamais. Tes réponses restent dans ton compte et n’atteignent jamais un pixel publicitaire.
  2. Tu vois tes habitudes et ta semaine de repas personnalisée, gratuitement.
    Choisis à partir de tes réponses, avec une note de sécurité qui te revient dans tous les cas.
  3. Ensuite, tu crées ton compte gratuit ou tu prends le plan complet.
    Gratuit pour commencer. Le plan complet seulement si tu le veux, remboursé sur simple demande sous 14 jours.

Rien à payer pour voir ton plan, et pas de carte bancaire pour créer ton compte.

Arnaud Autran.
La personne qui l’a construit

J’ai une rectocolite hémorragique depuis 2022. J’ai construit ce que je ne trouvais nulle part.

La fatigue qui survit à la rémission, et les conseils qui ne se transforment jamais en quelque chose à faire demain matin. Lisa m’a fait commencer par une heure de lever fixe et un changement au petit-déjeuner. Sept jours plus tard, la première tenait, et j’ai arrêté d’y penser.

Arnaud Autran · Rectocolite hémorragique depuis 2022

Chaque habitude et chaque conseil arrivent avec les publications scientifiques qui les fondent.

Un catalogue sélectionné, les sources sur la fiche, et des règles écrites qui décident de ce que Lisa a le droit de recommander.

53
sources publiées
6
recommandations cliniques
16
essais randomisés
Recommandation 2023

ESPEN clinical nutrition guideline for inflammatory bowel disease

Bischoff SC, et al. (2023). Clinical Nutrition 42(3):352–379.
10.1016/j.clnu.2022.12.004
La recommandation d’une société savante. Ce que nous pouvons citer de plus solide.
Consensus 2025

ECCO dietary consensus for inflammatory bowel disease

Svolos V, et al. (2025). Journal of Crohn’s and Colitis 19(9):jjaf122.
10.1093/ecco-jcc/jjaf122
Des spécialistes qui s’accordent par écrit sur ce que les preuves soutiennent.
Essai randomisé 2023

Mediterranean diet in ulcerative colitis

Haskey N, et al. (2023). Journal of Crohn’s and Colitis 17:1569.
Testé contre un groupe témoin : l’effet a moins de chances d’être dû au hasard.

Les chiffres viennent de notre propre catalogue de sources : 53 sources publiées, dont 33 depuis 2020. Il rend compte de notre revue interne, pas de la validation d’un organisme extérieur.

Nabil El Mansouri.
À propos du praticien qui choisit les habitudes

Nabil El Mansouri

  • Micronutrition
  • Santé intégrative
  • Paris

Formé à la micronutrition et à la santé intégrative à Paris Descartes, Poitiers et Dijon. Il exerce à Paris et sélectionne chaque habitude du catalogue de LISA.

Son cabinet
« Fini les devinettes »
J’étais coincé dans un cycle de poussées et de frustration. Chaque « solution » me laissait plus épuisé. Les habitudes de LISA sont petites, appuyées sur la science, et elles rentrent vraiment dans ma vie. La première ? Une routine du matin de 10 minutes. Sept jours après, j’ai senti une différence. Pas de discours, juste des progrès réels et tenables. Ça vaut le coup d’essayer.
Marc, 38 ans | Crohn depuis 2017
« Enfin un outil qui comprend »
J’avais renoncé aux applis. Soit elles ignoraient mes symptômes, soit elles me noyaient. LISA, non. Deux habitudes à la fois, chacune rattachée à des travaux. Pas de série, pas de pression. Pour la première fois, j’ai l’impression d’avancer vraiment.
Élodie, 29 ans | RCH depuis 2021

Avis de personnes vivant avec une MICI qui ont utilisé LISA. Expérience individuelle, pas un résultat médical.

Tes deux premières habitudes et une semaine de repas, gratuits. Le plan complet quand tu veux la suite.

En gratuit : deux habitudes, ta première semaine de repas, et sept jours de rappels et de points avec Lisa. Le plan complet ouvre toutes tes habitudes, un menu chaque semaine et Lisa sans limite. Pas de publicité, pas de revente de données. Deux minutes de questions une seule fois, puis laisse-toi guider par Lisa.

Le plan complet
Au mois ou à l’année, et tu résilies en deux gestes dans l’app.
Ton plan, deux habitudes à la fois
Un point chaque jour à ton heure
Discussion avec mémoire complète, sourcée depuis notre catalogue
Montre-moi mes deux premières habitudes
14 jours. Si ça ne te convient pas, demande-le et nous te remboursons ton premier paiement en entier, sans justification et sans parcours de rétention.

Est-ce que ça remplace mon médecin ?

Non. Ni les médicaments ni les traitements n’apparaissent jamais dans ton plan, et un signe d’alerte met tout en pause et te renvoie vers ton gastro-entérologue.

Encore un truc du genre « j’ai guéri ma MICI » ?

Aucune promesse de guérison, aucun régime d’éviction. Chaque recommandation affiche les publications scientifiques dont elle vient.

Faut-il un diagnostic ?

Oui, un diagnostic confirmé. En cours de bilan, LISA ne te construira pas de plan, elle te dira d’aller voir un gastro-entérologue.

Est-ce que je peux essayer avant de payer ?

Oui. Tu réponds aux questions, tu vois tes deux premières habitudes et ta semaine de repas, et tu crées un compte gratuit, sans carte bancaire. Si tu prends ensuite le plan complet et que les deux premières semaines n’en valent pas la peine, dis-le-nous et nous te remboursons ton premier paiement, sans parcours de rétention. Le mensuel se résilie en deux gestes.

Que deviennent les choses que je dis à LISA ?

Tes messages sont traités sans rien qui t’identifie, ni nom, ni e-mail, ni numéro de téléphone. Jamais vendus, jamais partagés, jamais utilisés pour de la publicité.

Deux habitudes. Exactement quoi faire. Quelqu’un qui revient jusqu’à ce que ça tienne.

Montre-moi mes deux premières habitudes, gratuitement
Gratuit pour commencer. Si tu prends le plan complet et qu’il ne te convient pas, demande-nous sous 14 jours : nous te remboursons intégralement. Nécessite un diagnostic confirmé de maladie de Crohn ou de rectocolite hémorragique.

Pas aujourd’hui ? Je t’envoie quelques pistes pour commencer.

Avec leurs sources. Pas de plan, pas de paiement, pas de séquence dont on ne sort pas.

Ton adresse sert à cet e-mail-là et à rien d’autre. Politique de confidentialité

Gratuit pour commencer · sans carte bancaire
Montre-moi mes deux premières habitudes